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1971年，芭蕾舞电影《红色娘子军》在全国隆重公映，引发万人空巷。

 

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每天一碗，吃出你健康的遗迹来(别把健康和鲜艳丢失了哦)！！！

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每天吃一碗：后果诧异！

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每天皆坚合手喝一碗粥，相连喝三个多星期,

白头发不见了,皮肤变洁白和光滑,气色比原本好!

 

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熬这个粥很浅薄，

轸恤我方的形体就花点时辰和元气心灵吧.

把这个方子转载过来,

但愿能给有缘的一又友带来平允.

黑豆（1小把）、黑米（2把）

黑芝麻（1小把）、百合（10片）

薏仁（3把）、核桃（2个）、

大米（2把）、红糖（适量）

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另外核桃也不错换成花生米.

 

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以上是两个东说念主的量.

每天中午就把这些放碗里泡好,

晚上洗碗的技术就运行熬粥,

约略10几分钟水变抖擞的技术就不错了.

关火，盖上盖子闷.

第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了！

 

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喝了这个粥三周多以后,手指甲的小新月会变多,

小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,形体变褂讪.

脸上的一切时弊以及软弱的踪迹,

皆是不错通过强悍的肾脏来抹去的,

宇宙上惟一有智商让时辰扭转、

​芳华永在的最强有劲的器官,即是肾脏.

 

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